Om mig
Mit udgangspunkt er eksistentiel, oplevelses- og relationsorienteret terapi og supervision. Det vil sige, at jeg tager udgangspunkt i det, der fylder i dit liv lige nu.
Uanset, hvad du har af personlige udfordinger, hjælper jeg dig med at få taget personligt ansvar til en positive forandring i dit liv, hvor det bærende element i vores samtale bliver relationen og tilliden mellem os.
Jeg er optaget af livet, og hvordan vi som mennesker tager ansvar for og forvalter det, både som individer og i de relationer vi indgår i.
I 1998 blev jeg uddannet folkeskolelærer fra Dag og Aften seminariet i Aarhus, og siden har jeg taget en efteruddannelse i familieterapi fra The Kempler Institut og Psykoterapeutisk Institut Aarhus.
Jeg har qua min skolelærer fortid og mit terapeutiske arbejde stor erfaring med samtaler med børn, og ved, at børn der er i mistrivsel ofte føler sig ensomme og at forandringen til bedre trivsel skal komme fra netværket omkring barnet.
Jeg er optaget af, hvordan parforholdets sunde og livsgivende dynamik bibeholdes så gnisten i kærligheden og seksualiteten forbliver sund og i vækst. Jeg har i mit arbejde som terapeut haft fornøjelsen af mange samtaler med par.
Jeg har desuden i flere år også arbejdet med børn og familie med psykiatriske diagnoser, og har også her en bred erfaring både igennem mit arbejde som lærer og som terapeut/familie rådgiver.
Mine priser
Individuel
terapi
Terapien tager form af en almindelig samtale, men forskellen er, at samtalen fokuserer på de dele af dit liv, som er svære for dig, og hjælper dig med at bevare din opmærksomhed til dybere dele af dit liv.
950,- pr samtale
Individuel
supervision
Supervision er en blanding af refleksion, faglig vejledning og sparring, undervisning, støtte og egen udvikling.
Målet er at fokusere på et problem, der optager dig.
1050,- pr samtale
Par- og
familieterapi
Familieterapi foregår som en samtale imellem familiemedlemmerne indbyrdes og med psykologen. Jeg hjælper jer til at få øje på og ændre de dynamikker, I mistrives med.
1250,- pr samtale
Gruppe
Supervision
I gruppesupervision
arbejder vi specifikt med relationer og
fællesskabet, og at have en gruppe til at hjælpe kan have forskellige implikationer.
1450,- pr samtale
Terapi der giver mening
Jeg hjælper dig, gennem terapi, med at få indsigt og forstå, hvorfor du oplever stress, angst, tristhed, vrede, depression eller andre følelsesmæssige udbrud.
Sammen ser vi på, hvordan du tackler udfordringer, eller om du måske viger tilbage fra at tage fat på dem. Det kan være gamle upassende mønstre, du tager i brug, som får dig til at føle dig værre.
Målet med terapien er at få hjælp og støtte til at overkomme de vanskeligheder, der forhindrer dig i at få det godt. Terapien fører ofte til livsændringer, der betyder, at du får et bedre liv og en større følelse af velvære.
Hvordan virker psykoterapi?
Forståelse af tanker og følelser:
Mange oplever, at de i terapi får et nyt perspektiv på deres tanker og følelser. Jeg hjælper dig med at se mønstre og forstå, hvorfor du reagerer, som du gør i bestemte situationer.
Bearbejdning af oplevelser og traumer:
Hvis du har haft svære oplevelser i livet, kan psykoterapi være en støtte til at bearbejde disse oplevelser på en måde, der mindsker deres påvirkning i hverdagen.
Opbygning af nye færdigheder:
Psykoterapi kan også handle om at lære nye måder at tackle udfordringer på, hvad enten det er teknikker til at reducere angst eller redskaber til at forbedre din kommunikation.
Kontakt mig
Har du spørgsmål vedrørende min praksis, erfaring, priser eller vil du booke en uforpligtende samtale, kan du få fat i mig på telefon eller email.
@
