Praktisk info
Her på siden kan du finde relevant information i forbindelse med min praksis og forløbet
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
Første samtale
Når du starter i terapi hos mig, begynder vi altid med en indledende samtale. Her taler vi om din situation, hvad der fylder i dit liv, og hvad du gerne vil have hjælp til. Formålet med den første samtale er at skabe et overblik over dine udfordringer og finde ud af, hvordan et terapiforløb bedst kan tilpasses dine behov.
Mange oplever, at det allerede i første samtale kan være en lettelse at sætte ord på tanker og følelser i et trygt rum. Sammen finder vi et tempo og en tilgang, der passer til dig.
Afbud og ændring af tid
Hvis du bliver forhindret i at møde op til en aftale, er det vigtigt at give besked så hurtigt som muligt. På den måde kan tiden eventuelt gives videre til en anden klient, der har brug for en samtale.
​
Har du brug for at ændre din tid, kan du enten kontakte mig direkte eller benytte online booking, hvis det er muligt. Klare aftaler omkring tider og afbud er med til at skabe et stabilt og trygt terapiforløb.
Trygge rammer for terapi
Terapien foregår i rolige og trygge rammer i Kolding, hvor der er plads til at tale åbent om de udfordringer, du oplever i dit liv. Hos mig er der fokus på respekt, fortrolighed og nærvær i samtalen.
​
Uanset om du søger hjælp til stress, angst, depression eller udfordringer i relationer, er målet med terapien at skabe større forståelse, nye perspektiver og mere balance i din hverdag.
Hvem kan have gavn af terapi?
Terapi kan være en hjælp for mange mennesker, der oplever udfordringer i deres hverdag eller relationer. Nogle henvender sig, fordi de oplever stress, angst eller depressive tanker, mens andre ønsker hjælp til at håndtere svære livssituationer eller konflikter i familien eller parforholdet.
​
Det er ikke nødvendigt at stå i en akut krise for at starte i terapi. Mange vælger også terapi som en mulighed for personlig udvikling og større selvforståelse. Samtaler kan give dig nye perspektiver på dine tanker, følelser og reaktionsmønstre, og hjælpe dig med at finde mere hensigtsmæssige måder at håndtere udfordringer på.
​
Hos Familieterapi Kolding arbejder vi med en individuel tilgang, hvor vi tager udgangspunkt i din situation og dine behov. Målet er at skabe større balance, trivsel og forståelse i dit liv.